1- Pimienta Cayena: Una pizca de esta Especia en las
comidas revitaliza el metabolismo preparando el cuerpo para quemar grasa.
2- Pimienta Negra Tellicherry: Tiene propiedades Diaforéticas (que
favorecen la sudoración y la transpiración) que ayudan al cuerpo a digerir de un manera más rápida los excesos de comida.
3- Cúrcuma: Reduce los niveles de los Triglicéridos, quema grasa, mantiene los niveles del azúcar y lucha
contra la inflamación del aparato digestivo.
4- Semillas de Mostaza: Revitaliza el
sistema ayudando al cuerpo a quemar grasa.
5- Horseradish: Poco conocido por estos lados; es un rábano blanco deshidratado y molido, quema grasa y revitaliza el sistema metabólico.
6- Canela: De absoluta empatía con el estomago haciendo que nos sintamos mejor por más largo tiempo, baja los niveles de Insulina después de las
comidas; la Insulina es una hormona que transforma el exceso de azúcar en grasa. La Canela permite endulzar los alimentos de manera
natural.
7- Jengibre: Preferible consumirlo fresco; tiene propiedades Diaforéticas, acelera el metabolismo y reduce la sensación constante de tener hambre.
8- Ajo: Este común ingrediente es tal vez unos de los alimentos más completos; nivela la presión arterial, limpia las arterias y normaliza el
colesterol.
9- Cardamomo: Su principal propiedad: altamente desintoxicante; ayuda a la
digestión y protege el sistema inmunológico.
10- Comino: Favorece la digestión.
Tomado del libro "The Negative Calorie Diet" Rocco Dispirito.