Ayuda a combatir estados de ansiedad, calambres, espasmos musculares e insomnio.
ingredientes
- 1 taza de leche de almendras o leche de soya
- 2 bananos congelados y partidos en trozos
- 1/4 taza de hielo partido o más si se prefiere
- 1 pizca de Nuez Moscada
preparación
En una licuadora mezclar la leche, los bananos y el hielo, decorar con la Nuez Moscada.
No olvides acudir a tu Médico.
Buena Salud !¡
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